每到夏天，随着各个年龄段的孩子陆续进入“暑假模式”，许多足球场、篮球场也变得特别紧俏，甚至还需要提前预定。

    不过，由于足球和篮球都属于运动量较大且对抗性较强的运动，因此大家在参与的过程中如有不慎，身体极易造成运动损伤。那么，哪些部位容易造成损伤？大家该如何进行防护呢？

    这些损伤很常见

    运动损伤乍一听，似乎离我们普通人很远，但实际上在日常生活中还是比较常见的。运动损伤即“运动创伤”，是指在运动过程中发生的各种损伤。太原沃润运动康复中心的康复师王玥介绍，运动损伤有很多种，按照时间性可分为急性运动损伤和慢性运动损伤，“一艘隋况下，专业运动员的慢性损伤较为多见，而大众健身则是急性损伤较为多见。”

    “最近一段时间，我们遇到的运动损伤很多都是踢足球或者打篮球造成的。这其中大人、小孩都有，有时候一天能来上七八个。”王玥介绍，随着气温逐渐升高，参与运动的人也越来越多，但由于很多人的运动方法不当或者运动过量，难免会造成运动损伤。“足球、篮球都是对抗性很强的运动，相互拼抢或者频繁的进行跑动、转身、急停等动作，这些都有运动损伤的风险 ......