骨质增生就是人们俗话说的骨剌，骨质增生患者经过x光片检查会发现在骨周围存在尖状突起。人体的脊柱、关节肌肉等因年龄增长，生理机下降，并出现退休行病变。骨质增生是饥体发生退休性变化后的一种自我保护机制。日常生活中导致骨质增生的发病原因有很多，例如长期的不良习惯、暴露因素等，只要我们掌握了骨质增生的患病原因，才能有效的摆脱骨质增生对我们的危害性。那么，你知道导致骨质增生发生的杀手有哪些吗？在日常生活中该如何预防？发生骨质增生后要注意些什么？下面对上述问题进行分析。

    一、導致骨质增生发生的杀手

    暴力因素暴力因素是导致骨质增生的主要原因之一，暴力因素包括直接暴力、间接暴力，其中常见的直接暴力如交通意外时头部的撞击、颈部的扭转力等;常见的间接暴力如当颈部软组织发生损伤后，未得到有效处理，使其引起椎体后骨质增生，并对脊髓、神经等组织造成不同程度的压迫。

    慢性损伤慢性损伤是指活动超过耐受最大值而引起的一种损伤，是一种长期超负荷。在日常生活中，长时间保持不良姿势、长期保持不良习惯等均是导致慢性损伤发生的常见因素 ......