我国目前糖尿病的发病率正在不断的上升，糖尿病虽然不像其他的恶性肿瘤那么严重，会立即危及人的生命，但是它所产生的一系列的并发症却是非常令人头痛的。在这种情势下为了提高国民的身体素质，如何预防糖尿病成为我们重点关注的话题。

    一、如何诊断糖尿病和糖尿病前期

    糖尿病的主要判断依据就是患者的血糖水平正在升高，那么到底到什么样的水平是超过了正常水平，就需要一个标准来进行衡量，我们在判断过程当中有三条标准依据。第一，糖尿病患者任何时间的血浆血糖都超过11.1mmol/L;第二，在患者禁食8小时以上，空腹的血浆血糖大于等于7.0mmol/L;第三，患者口服葡萄糖耐量试验负荷后两小时，血浆血糖大于等于11.1mmol/L。

    如果有一些患者在测量的时候，空腹血糖含量在6.1和7.0之间，即表现为空腹血糖受损。如果在葡萄糖负荷后两小时，血浆血糖的含量在7.8和11.1之间的，就是血糖耐量减低。这两种情况都可以合并，称作是糖尿病的前期。均属于不正常的情况，需要对于糖尿病进行预防和防治。世界上一直对于糖尿病都有持续性的研究，根据新近的文献表明，有些地区也将糖化后的血红蛋白检测作为诊断糖尿病的依据。

    不过相关的医学教授曾经表明过我们国家成人糖尿病和糖尿病前期的患病率都比较高 ......