我国已经成为了糖尿病重灾区，我国糖尿病患病的人数在全球也是首位的。一旦患上糖尿病，对病人会造成很大的负担，且糖尿病和其并发症对身体健康和生活质量也会造成很大的影响，但人们对糖尿病的认识还存在一定的误区，因此，人们一定要加强对糖尿病的认识，做好此疾病的预防。

    引起糖尿病的原因

    运动量少：我国糖尿病之所以高发，和我国民众运动量的不足存在很大的关系，特别是城市的居民群体。由于出行的方式十分便捷，进行户外活动和锻炼的群体越来越少，很多上班族常久坐一天，在下班后也没有时间运动，这就导致糖尿病风险的增加。

    超重和肥胖：根据相关统计得，2型的糖尿病发病风险和体重指数存在密切关系，体重指数越高的话则其发病风险就随之增加，正常人体重指数于18.5-23.9，超过这个范围就属于超重与肥胖的群体。如果人体内存在过多脂肪的积蓄，就会造成胰岛素的抵抗，进而易出现代谢的综合征以及2型的糖尿病。

    饮食原因：如果人们存在饮食结构的不合理情况，对猪肉、羊肉、牛肉等红肉过多的摄入 ......