陈 威

    《人人健康》编辑总监

    我们常说的中庸之道，出自儒家经典四书之一的《中庸》。中庸之道是人生的大道，是事业成功、生活与健康的根本理论。其中一个主要的意思，就是人的内心没有发生喜怒哀乐等情绪时为中，发生喜怒哀乐等情绪时，始终用中的状态来节制情绪就是和。中的状态，是指内心不受任何主观情绪的影响，保持平静、安宁、祥和的状态，这是天下万事万物的本来面目。而始终保持和的状态，不受情绪的影响和左右，则是天下最高明的道理。

    只是在生活中，想要做到中庸非常的不容易。有一个姐妹 ......