[摘要] 职业高原现象是个体在其职业生涯中处于相对停滞的一个阶段，大部分人都会在不同程度上经历职业高原这一阶段。据一项调查资料显示，职业枯竭有其特殊的高发人群，其中报告了医务工作者。本文从案例分析入手，对职业高原的概念、成因、影响以及应对的措施等几个方面进行了介绍和探讨。

    关键词：职业生涯职业高原职业规划

    中图分类号：R192.6文献标识码：B文章编号：1004-7484(2011)11-0178-03

    1案例

    刘女士1997年毕业于某卫生学校，毕业后在一家三甲医院从事临床护理工作11年。参加工作以来严格遵守医务人员医德规范及组织纪律，具备良好的思想品德及职业道德，具备良好的服务意识，爱岗敬业，乐于奉献，工作中以身作则，积极主动，任劳任怨，认认真真做好本职工作。在11年的护理工作中，认真负责、慎独的态度始终如一，无差错事故发生。刘女士在业余还努力学习，不断学习和引用新知识、新技术，业务能力突出，在各项护理工作中发挥护理骨干作用，并且在护理带教方面起到传帮带的作用，科室的领导对她赞不绝口。从事临床护理工作11年后，刘女士觉得自己在护理工作方面已无进步的空间，她决定去深造学习营养学，决心当一名营养咨询师。凭着她的努力，考取了营养师的资格证，并且在产前营养咨询门诊工作。现在，刘女士在新的工作岗位上找到了新的发展舞台，工作上得心应手，并且感觉自身价值等到了提升，本人对于这次职业的转换也很满意。

    以上案例反映的是人的职业生涯中常见的“职业高原”现象。而案例中的主人公成功的突破了自己的“职业高原”。

    2职业高原(Career Plateau)的概念

    “职业高原”这个概念是由Ference提出的，他认为所谓的职业高原就是指个体在职业生涯发展中的某一个阶段，在这样一个阶段里，个体所能够获得的进一步晋升机会的可能性非常小。Feldman and Weita(1988)则认为 ......