[摘要]秋季气温多变，孩子容易引发呼吸道感染、气管炎、肺炎、哮喘、腹泻等疾病。同时相对于其它季节而言，秋季也是儿童食欲比较好的季节，这一时期也是儿童调节营养的关键时期。因此，家长在了解秋季儿童多发疾病的同时，做好儿童的秋季保健护理就显得格外重要。其主要应注意以下五点：1，保持膳食平衡增加各种营养素的摄入。2，讲究卫生，防止腹泻。3，及时驱虫。4，多饮水防秋燥。5，适当增添衣服。只有这样才能保证儿童更加健康地成长。

    关键词：秋季；儿童；保健；要点

    中图分类号：R179 文献标识码:A 文章编号：1004-7484(2012)08-0192-02

    1 强化营养，保持膳食平衡

    儿童在秋季食欲旺盛，此时食物来源最丰富，是调节儿童营养状况的关键时期。要注意膳食平衡和各种营养素的摄入，应该保证蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、钙、磷等的摄入，比如多吃一些谷类、蛋类、瓜果类食物和补充一些蔬菜水果 ......