春天到来，万物逐渐复苏，但恼人的雀斑也会随着这个季节的来临而加重，很是烦恼，怎么办？尝试用美食来祛斑吧!

    雀斑是最令女人烦恼的“祸害”之一，而偏偏女人们又最容易招惹这种色素障碍性皮肤病，让美女们如何不“痛心”？

    雀斑虽然具有遗传倾向，但外因也在其发生、发展方面起着重要的作用。现代医学已经找到了有关加重雀斑的一些主要外因，包括强烈的紫外线长期照射、电离辐射、长期滥用激素类外用药等罪魁祸首!针对这些因素，专家找出了一些可以减少雀斑发生概率、减轻雀斑病情的食疗方法。

    西红柿汁

    原料：西红柿250克。

    做法：榨汁。每日喝1杯西红柿汁或经常吃生西红柿。

    功效：西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

    黄瓜粥

    原料：大米100克 ......