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编号:11735216
绿色皮影身心兼练
http://www.100md.com 2008年2月1日 《中国保健营养》 2008年第3期
绿色皮影身心兼练
绿色皮影身心兼练
绿色皮影身心兼练

     健康老人70年皮影爱好

    今年已85岁高龄的皮影爱好者王兰秀老先生自十多岁与皮影结缘,70多年来, 皮影已经成了他生活的一部分。在他小的时候,一到农闲时间等夜幕降临了,走街串巷的皮影班便在街头扯起一块布,各种人物形象便在布上活跃起来。王老说,小时候很多知识都是从皮影戏中学到的。那时侯对皮影的爱好是从一些有趣的故事开始的,随着时间的推移,他从看皮影到学皮影再到现在的组织皮影爱好者协会,把皮影带给自己的好处与大家分享。

    皮影在他的生命中有着很大的分量。还没有退下来的时候,他在单位组织了业余皮影队,下班后到各个单位和地方去巡回演出。退休后,有更多的时间摆弄皮影了,他每天早晨起床后要做的第一件事就是自耍自唱来一段皮影戏。这对王老的身心健康起到了重要的作用。因为,在玩皮影、唱皮影的过程中,可以练习配音,手、脑、口、心同时联合运动,可以锻炼手指的灵巧性和手脑配合能力,对老年人活动臂、腕和手指,防止老年关节僵化大有好处。并且能够锻炼人的大脑应变能力,预防老年痴呆。别看王老现在85岁了,但眼不花、耳不聋,脊背挺直,说话干净利落,2005年还被北京老龄协会评选为健康老人。

    现在,老人是龙在天皮影中心的签约艺人,并被推选为皮影票友会的会长。龙在天皮影艺术团的林中华团长告诉我:“王兰秀老师虽然不是科班出身,但现在唱腔非常好,经常自耍自唱,而且声音圆润有力,人虽奔90岁了,但声音却很年轻,是50岁的嗓音 ......

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