返老还童的健康玩法
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颜色鲜艳的运动服，运动帽下一张张神采飞扬的脸，一群年过半百的老人聚在一起，在做什么？
做游戏!童年游戏!
小区里，为了丰富老人的晚年生活，常常举办各种活动，今天爬山、明天看电影，这一次是“享春暖花开，做童年游戏”。
几个七十多岁的大爷，玩起了玻璃球、摔牌，七十多岁的王大爷，蹲在地上，带着老花眼镜，手中玻璃球瞄准弹坑，轻轻弹出。五彩弹珠，在地上滚滚滚——“啊!进了!”周围的老爷子同时叫起来。王大爷圆嘟嘟的胖脸绽成一朵花，兴致大增。“再来，再来!”周围老人打趣道，“看不出，老王还是把好手!” 王大爷玩得专心，顾不上回答。还有人不服气，非要比个高低，于是地上蹲了好几位老人，全在那瞄准，不亦乐乎。
另一边，大妈们蹦蹦跳跳，玩起了跳格子、跳皮筋。“一晃有近四十年没玩过了，没想到差不多都记得，好玩!”何老师一边跳着皮筋，一边和我聊，嘴上、腿上哪也不闲着。一位大妈跳错了，笑着退下来，对老姐妹说“加油跳，救我啊!”
“放心!我小时候可是跳皮筋大王，经常在院子里从早玩到晚。”何老师满口答应着。
那边跳长绳的大妈叫我一起玩，“姑娘，你也来试试，多好玩啊!”
我犹豫着，“好多年不跳了，怕跳不好，您玩吧!”
“嗨!有什么好不好，图个开心呗!年轻还怕什么，看我们一大把年纪了照样玩!”
一番话，说得我心里痒痒，索性放下相机，和老人们一起玩起来。
跳啊，蹦啊，笑啊，年轻的我和年长的老人们，似乎没有了年龄的界限，在童年的游戏面前，在游戏中简单的快乐里，我们都回归到了人最本真纯净的原点。想想那些快乐如孩子的老人，走过长长的人生之路，经历了过往的岁月，在迟暮之年再次回到孩童时的快乐简单，让人羡慕、感动。
其实，经调查，快乐在人的一生中有着一个有趣的分布：研究人员对世界大部分国家——从阿塞拜疆到津巴布韦展开调查，结果发现大多数国家民众的幸福感起伏都一致呈现U字形的规律。人一生的快乐水平高低分布差异明显，童年和老年时期高，中年时期低。人们在大约44岁的时候最容易出现抑郁问题。男性最不开心的年纪是在50岁左右，女性在40岁左右，女性会比男性更早一点进入中年情绪低潮期。
是什么阻挡了成年后的我们享受快乐？什么原因导致U字形规律的出现？以及为什么发达国家和发展中国家在这个问题上没什么差别。科学家也无法给我们一个清晰的答案。
然而，在U字形规律面前，我们只能忍受青年时的日渐不开心，中年的情绪低潮吗？成年后的我们只能回忆童年的美好，期待晚年的快乐吗？
人生百态，各有一态，也许我们可以通过一些途径，找到一些方法，达到时时快乐的健康态。就像在那次活动中，成年的我和老人们一样开心得像个孩子，童年游戏也许是条通往健康态的途径。, 百拇医药(三 青)