我们身边总有一群沉浸在“乐生活”中的人，她们有一个享用不尽的智慧锦囊。她们因为热爱、创造、懂得，而乐陶无比……陈康是其中一个，她在瑜伽世界中健康快乐，此刻她正在将这样的健康快乐传递出去。

    她说：瑜伽是一种态度，一种生活方式，一种理念。

    最初见到陈康，优雅、美丽、成熟、恬静是她给我的第一印象。她是我们的瑜伽教练，伴随着印度舒缓的音乐，她用柔柔的声音，和我们一起舒展身体，做着各种优雅舒展的动作……

    “瑜伽是会上瘾的”

    健身房的会客厅里，柔和的灯光下，我和陈康围桌而坐。她穿白色运动裤、天蓝色的瑜伽服，肤色白嫩，有着江苏女孩特有的婉约，与我谈起了瑜伽经历。

    陈康淡淡地说：“当时失眠比较严重，朋友建议说练习瑜伽可以治愈失眠，于是我就去了。那是2005年。”她率性地笑笑，“接着就喜欢上了。原来，瑜伽是会上瘾的。”

    而这之前，她和许多都市丽人一样，忙于工作，忙于恋爱，透支着自己的身体。如若不是失眠降临，恐怕也难以和瑜伽结下如此深厚的缘。

    开始练习瑜伽时，陈康觉得很多动作都比较难 ......