进入青春期后的青少年，正处于变声期。此时应特别注意保护声带，否则将影响终生。

    变声期不护嗓危害大

    少男少女步入青春期后，由于性激素及脑垂体激素等内分泌的刺激，其第二性征便逐渐表现出来。男孩喉结增大、声音改变、胡须萌出、遗精等；女孩月经来潮、乳房隆起、身体曲线显突等。嗓音也在逐渐变化，男声逐渐变得宽宏浑厚，女声则逐渐变得圆润委婉。这种由纤细、稚嫩的童声转变为成人声音的时期，称为变声期。变声期一般在14岁左右开始，最早11岁，最晚17岁，通常持续平均1年左右，少数可长至2年。

    变声期是人嗓子发展的特殊时期，也是嗓音变化的关键时期。青春期的孩子往往喜欢大声说话唱歌，稍不注意就殃及正在生长的声带。如用嗓不科学、护嗓不得法，发声器官负荷过重，不仅能丧失甜美的嗓音和美妙的歌喉，而且会引发咽喉灼痛、声带充血水肿、声门闭合不全、声带小结、声带息肉等疾病，甚至会造成永久性声音嘶哑 ......