如今许多如职场男士成天烟酒饭局，还要加班熬夜，加上对排毒又忽视，总认为那是女人才做的事。于是，毒素就趁机而入，在不知不觉中吞噬着男士的健康。

    淋巴排毒

    淋巴是体内毒素的“回收站”，毒素从淋巴结被过滤到血液中，最终被排出体外。

    医生建议

    1. 走路时加快速度，尽可能大幅度地摆动和舒展双臂可以提升淋巴排毒功能。

    2. 弹跳既可以松弛紧张的情绪，还可以刺激淋巴系统的排毒功能。所以当有空时多做一些弹跳运动，大有裨益。

    3. 男士也可仿效女性常用的精油排毒的方法。运用循环、按摩、牵引等基本手法，沿着人体淋巴结的主要聚集处，辅以排毒精油来促使新陈代谢后的废物和体内毒素顺着人体的淋巴腺系统排出体外。

    4. SPA，在天然的温泉中，沐浴、按摩和香薰，对人体的听觉(疗效音乐)、嗅觉(天然花草香)、视觉(自然景观)、味觉(健康饮食)和触觉(按摩呵护)五大感观进行全面兼顾 ......