当前位置: 首页 > 期刊 > 《《中国保健营养》》 > 2009年第2期
编号:11727281
爱美先爱环境
http://www.100md.com 2009年1月15日 《中国保健营养》 2009年第2期
爱美先爱环境

     不要以为环保与美容无关,要知道全球气候变暖会直接影响肌肤的状况,大气污染可能破坏皮肤组织中的酸碱平衡,从而损伤皮肤,而过度采用难降解的包装也会影响美容成分所需的天然植物的土壤,所以美容环保行动势在必行。我们提倡乐活式美容,首要一条就是要爱护与我们息息相关的环境。

    环境影响美容

    事实上,环境污染已成为21世纪困扰人类健康和美丽的一大难题。环境污染不仅能引起呼吸道、消化道、生殖系统及眼部的疾病,而且在很大程度上会直接伤害我们的皮肤。

    人体皮肤直接与外环境接触,受环境因素影响最为显著,尤其是身体暴露部位,如面部、颈部、上臂等。风、湿度、温度、日光中紫外线、红外线、空气污染等环境因素的影响,常常造成皮肤脱水和污染损伤。虽然皮肤本身有自我保护能力,但随着人们年龄的增长,皮肤本身对各种温度、湿度和照射后恢复的能力都有所下降。

    无论是皮肤本身的自我保护功能,还是任何护肤用品,均不能从根本上解决皮肤本身的保水问题,而影响人体肌肤状态的最大因素是空气中的湿度。一旦皮肤受外界环境影响而失去了水分平衡,皮肤就会失去光泽,变得粗糙,甚至诱发各种皮肤疾患。
, 百拇医药
    温度对肤质的影响也很大。皮肤分为表皮层、真皮层、皮下组织,外来损害一旦达到真皮则很难复原。温度过高或过低,或温度变化对皮肤都会带来刺激。

    臭氧会在紫外线的作用下增强氧化效应,释放氧自由基,导致皮肤易被灼伤,加速胶原蛋白和弹性蛋白的流失,使肌肤失去光泽、弹性,肌肤快速脱水和迅速老化。

    大部分尘埃一经接触到含有水及油脂的肌肤防护层后,会很快转化成酸性的过氧化物,导致肌肤过度干燥形成皱纹。

    所以,环境与美容的关系不容忽视。我们不妨这样想,你每多抽一支烟、多开一天车、多用一个塑料袋、多浪费一次东西,你就多给环境带来了几分污染,你的皮肤也随之多渗透入了一些有害物质,多受一些损伤。你自己照下镜子,短时间大概看不出皮肤的变化,但环境对皮肤的损害恰恰是这样缓慢而持久、细微而深入的。

    给皮肤一个好环境
, http://www.100md.com
    保护环境,人人有责。我们日常生活中应该怎么做呢?

    1. 爱护周围的一草一木,积极参加植树造林活动,努力提高我国的森林覆盖率

    植树绿化可以有效调节环境温度和湿度,净化空气,使你的皮肤能够有一个温湿度适宜、空气清新的环境,皮肤会更水润,变老化粗糙的速度也会减慢。

    2. 过低碳生活

    从自己的生活习惯做起,注意节能减耗,以降低温室气体二氧化碳的排放量。二氧化碳排放少了,可以有效抑制温室效应的发生,防止温室效应带来的地球温度升高、气候反常、土地干旱、沙漠化等危害,抑制环境恶化,使皮肤少受恶劣环境的侵蚀。

    居家方面

    1. 使用节能灯代替传统灯泡。这样可以节省一大半的能源,还能大量减少二氧化碳的排放。
, http://www.100md.com
    2. 低碳烹调,节省厨房里的能源。灶火大小要适合你的锅,保持冰箱处于无霜状态等。

    3. 室内自然通风,避免用空调等电器使房间冬季过暖夏季过凉。

    4. 旧物循环再利用。把自己闲置的物品拿到二手市场卖给需要的人,再淘些别人的物美价廉的二手宝贝。还可将物品的材料循环使用,比如旧衣服裁剪成抹布、拖布,纸箱子做成整理箱等。

    出行方面

    1. 少开私家车,尽量使用公共交通工具,或者选用小型的双动力汽车或自行车。

    2. 距离远可采用电话会议方式,既节省时间和金钱,又能降低二氧化碳排放量。

    购物方面

    1. 尽量选择本地产品和应季产品。购买本地的产品能减少在产品运输时产生的二氧化碳;购买季节性的果蔬能降低种植非季节性产品的能源消耗。
, 百拇医药
    2. 购买包装简单或是包装可再利用的产品。简装产品在包装的生产过程中,消耗了较少的能量。人们在购物时常常会被漂亮的包装所吸引,但大多数精美的包装最终难逃扔进垃圾筒的命运,环境污染、资源浪费等环保问题便由此产生。

    3. 注意选择购买有节能评定标签的产品。

    3. 经济条件允许,选择有机产品

    土壤和水体中有大量的细菌和真菌,这些微生物能够将许多有机污染物逐渐分解成无机物,从而起到生物净化作用。但不同的污染物被微生物分解的情况不同:有些有机污染物比较容易分解,如人畜粪尿等;有些有机污染物比较难分解,如纤维素、农药等;有些有机污染物则不能被微生物分解,如塑料、尼龙。

    所以,有条件的情况下,吃有机食品,用有机化妆品等产品。不仅对自身健康和美丽有利,还可减少环境污染。环境中的有害成分减少了,我们吃的食物和用于做美容品的天然植物从土壤中吸收的有害成分就会减少,我们的饮食才会更健康,我们的美容化妆才会更安全有效。, http://www.100md.com(梦 龙)