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美丽源于习惯
http://www.100md.com 2009年1月15日 《中国保健营养》 2009年第2期
     容光焕发源自对美丽的态度

    当人极度抑郁时,神经运输元会严重短缺,而你的皮肤会立刻运记录下这个状态并表现出来,于是面色就变黯。消沉会导致血管收缩,然后一切器官的运作都会减速。血液循环和淋巴循环不畅,于是眼睛浮肿,面色发灰,色斑产生,皱纹也浮上脸颊。头发缺乏光泽也是这个原因,头发对血管的收缩非常敏感,因为血管收缩会导致头发的毛囊在血管内分布不良。于是,头发会失去光泽并脱落。

    容光焕发的女子,她们的光彩来自内心的绽放。如果内心的火焰熄灭了,就不会发出夺人的光彩。外在光彩是内在愉悦的表现。

    美容,即关爱自己

    如果你感到疲倦,那么关心自己的外表也是帮助你与自己和解的一个方法。在保养脸部后,我们不仅有了更好的脸色,我们的心情会更好,因为大脑接到了皮肤的信息:“我挺好的,你也要振作起来!”如果心情实在低落,就要寻求他人的帮助,心理医生更了解你的大脑并知道该怎么办。

    还要确保自己不缺乏营养。健康的头发不能缺铁和镁;而健康的女性身体不能缺乏雌激素和黄体酮。更年期的女性一定要对自己非常小心,因为到了此时,皮肤开始变得干燥、灰黯、头发也在减少,有的医生非常赞同用药物替代疗法,它可以帮女人保持好的光彩。

    先爱美,美就会爱上你

    一个人的美丽关乎她的思想、智慧、素养以及自我认知。外表的修饰是必要的,它提供内在底蕴的出口,是表达自我感觉的方式。过度使用化妆品或选择不当都会破坏内在光彩的绽放。根据自己的感觉来选择乐活式的美容方式,让一张脸光彩照人,让自己的生活如鱼得水,游刃有余,让美丽成为一种自信。

    把美丽当成一种习惯

    凯斯.哈维尔(Keith Harrell)《态度万岁》是说:“心若改变,态度就会改变;态度改变,习惯就改变;习惯改变,人生就会改变。”

    当你时时关注自己的仪表的同时,自然而然,你就关注你所处的环境,就会关注健康态的美,全方位的美。内调外养、天人合一的美容,才是我们要追求的终极目标。

    玫瑰色的面颊,明亮的眼睛和热情洋溢的头发还有精巧的化妆术可以掩盖倦容,让你散发出无比的魅力和光鲜。美好的心情,运动后健康的肌肤也能散发出同样的眩目光彩!这样的光彩像火花一样感染周围的人!北京当代女子医院激光美容中心专家王会仙告诉你,美容不是被动的接受,更多的是一种主动的生活态度。, 百拇医药(清 风)