合气道塑身亦修心
春光潋滟，是否衣橱里的春装早已耐不住寂莫，像你的心一样欢欣欲出？然而身材是否依然能如昨日般与春衫契合？不知不觉间，身体蓄积了整个冬天的热量，脂肪囤积腰腹，腰腹又长了尺码��燃脂瘦身变得十万火急。别焦虑，当下风行的运动方式——合气道能够帮助你注入春天的活力，并且能够瘦身、塑形、提升气质一次完成。来源于日本的合气道，被称为21世纪最时尚的有氧运动，讲求“仁爱”，以不争不斗为宗旨，强调“最好的格斗是没有格斗”，追求一切顺乎自然，注重“气、心、体”的合一。
合气道须知
合气道是一种根源于日本大东流合气柔术的近代武术，主要特点是在“以柔克刚”，“借劲使力”，“不主动攻击”。
合气道没有比赛，没有跟别人较量的思想。它不是破坏别人的武术，而是跟别人一起锻炼的技法。
合气道从始至终地听从教练的指导非常重要 ......
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