三八节的健康过法
又是一年三八节到了，这一天，身为女性的你打算怎么过?虽说我们都极不情愿被人叫做“妇女”，但是有假期，何不开心地过一把节日瘾?今年的三八节刚巧是在星期天，虽然少了额外的半天假，但是这个星期天，我们应该把它过得与众不同一些，毕竟这不只是公休日，更是我们女性自己的节假日。
过法一：“血拼”购物
“平日里辛苦工作，节假日就买点东西犒劳一下自己吧!更何况这一天许多商场都有打折促销，尤其是女性产品的优惠力度最大，抓紧机会啊!”像李晓丽这样想法的女性不在少数，拉上老公或好姐妹出去“血拼”一把。伴随着夜幕的降临，和商场营业时间的即将结束，女人们拖着疲惫不堪的身体，拎着大包小包的“战利品”回到家中，路上还要意犹未尽地评论一番买到和没买的商品。
利弊分析：好处在于，能理性消费的话，买同样东西可以比平时省一笔钱，还能享受购物的乐趣。弊端在于，折腾了一天，弄得身体比平时上班还累；钱包瘪了不少；时间很快就过去了，又是一个没有新意的假期。
过法二：白天见周公去
“平时工作够累的了，还是抓紧一切时间休息吧!哪儿都不去，就在家睡大觉，睡个一整天，睡个昏天黑地。”你的选择是不是也是想睡上一整天，养精蓄锐?如果你手机保持开机，那么你很可能会多次在刚睡着时被电话铃吵醒，觉没睡好，还惹了一肚子火；或者你干脆关机，开始做白日梦，不过到了晚上，你却变得精神起来，怎么也睡不着，结果第二天可想而知——更没精神。
利弊分析：白天睡觉本身没什么坏处，不过达不到睡眠的真正效果。而且，白天睡多了，晚上会很难入睡，而晚上才是睡眠的黄金时间，这样本末倒置，伤身伤神。
过法三：外出疯玩一天
“没有什么比外出游玩更开心的事了，把工作生活的压力全抛在脑后，彻底的放松身心。”相信不少人会支持这个观点，它听起来的确是个不错的主意。
利弊分析：外出游玩确实是放松身心的好办法，不过选择游玩地点很重要。到空气清新、环境优美的郊外有利于身心健康；如果是去游戏厅，或KTV、迪厅，对身心就不是那么好了。此外，玩也最好有计划性、选择性，不然恣意疯玩可能还会伤身。
过法四：吃大餐
“每一个节日都是尽享美食的好时机，一些餐馆更会在三八节这天给女性特别优惠，去吃大餐犒劳下自己的胃吧。”好吃派不会放过节日吃美食的机会。
利弊分析：享美食要有节制，暴饮暴食对肠胃不好。
健康过法推荐：一种养身舒心的过法
前一天晚上11点之前入睡，第二天睡到自然醒。
洗漱完毕后，打开音乐，悠闲地准备早餐(如果老公做更好)，沐浴着窗外透进来的阳光，舒心地享受营养美味的早餐。
然后和爱人或好友相约到郊外游玩，不需要游乐项目多刺激，关键是风景要优美，空气要清新，心情要舒畅。
中午把此前带来的锅具和生食拿出来，来一次野炊或烧烤。注意荤素搭配，并保持食物的洁净。或者到附近的餐馆就餐，不必选贵的，只要选新鲜清爽滋润的食物即可，最好再点道美颜靓汤。
下午直接回家，或者去看场电影再回。美美的睡一觉，做个好梦。, 百拇医药(宗 蕊)
过法一：“血拼”购物
“平日里辛苦工作，节假日就买点东西犒劳一下自己吧!更何况这一天许多商场都有打折促销，尤其是女性产品的优惠力度最大，抓紧机会啊!”像李晓丽这样想法的女性不在少数，拉上老公或好姐妹出去“血拼”一把。伴随着夜幕的降临，和商场营业时间的即将结束，女人们拖着疲惫不堪的身体，拎着大包小包的“战利品”回到家中，路上还要意犹未尽地评论一番买到和没买的商品。
利弊分析：好处在于，能理性消费的话，买同样东西可以比平时省一笔钱，还能享受购物的乐趣。弊端在于，折腾了一天，弄得身体比平时上班还累；钱包瘪了不少；时间很快就过去了，又是一个没有新意的假期。
过法二：白天见周公去
“平时工作够累的了，还是抓紧一切时间休息吧!哪儿都不去，就在家睡大觉，睡个一整天，睡个昏天黑地。”你的选择是不是也是想睡上一整天，养精蓄锐?如果你手机保持开机，那么你很可能会多次在刚睡着时被电话铃吵醒，觉没睡好，还惹了一肚子火；或者你干脆关机，开始做白日梦，不过到了晚上，你却变得精神起来，怎么也睡不着，结果第二天可想而知——更没精神。
利弊分析：白天睡觉本身没什么坏处，不过达不到睡眠的真正效果。而且，白天睡多了，晚上会很难入睡，而晚上才是睡眠的黄金时间，这样本末倒置，伤身伤神。
过法三：外出疯玩一天
“没有什么比外出游玩更开心的事了，把工作生活的压力全抛在脑后，彻底的放松身心。”相信不少人会支持这个观点，它听起来的确是个不错的主意。
利弊分析：外出游玩确实是放松身心的好办法，不过选择游玩地点很重要。到空气清新、环境优美的郊外有利于身心健康；如果是去游戏厅，或KTV、迪厅，对身心就不是那么好了。此外，玩也最好有计划性、选择性，不然恣意疯玩可能还会伤身。
过法四：吃大餐
“每一个节日都是尽享美食的好时机，一些餐馆更会在三八节这天给女性特别优惠，去吃大餐犒劳下自己的胃吧。”好吃派不会放过节日吃美食的机会。
利弊分析：享美食要有节制，暴饮暴食对肠胃不好。
健康过法推荐：一种养身舒心的过法
前一天晚上11点之前入睡，第二天睡到自然醒。
洗漱完毕后，打开音乐，悠闲地准备早餐(如果老公做更好)，沐浴着窗外透进来的阳光，舒心地享受营养美味的早餐。
然后和爱人或好友相约到郊外游玩，不需要游乐项目多刺激，关键是风景要优美，空气要清新，心情要舒畅。
中午把此前带来的锅具和生食拿出来，来一次野炊或烧烤。注意荤素搭配，并保持食物的洁净。或者到附近的餐馆就餐，不必选贵的，只要选新鲜清爽滋润的食物即可，最好再点道美颜靓汤。
下午直接回家，或者去看场电影再回。美美的睡一觉，做个好梦。, 百拇医药(宗 蕊)