如果在北方，干燥多风的春天里，你最想要一种什么状态?我想大概是“润”，一种身心滋润通透的状态。

    尽管因为换季带来种种不适，但职场女性依然要保持好状态。安排好你的一日24小时，按照时间表一面规律作息，一面小技巧润身，过温润24小时。你就知道，在这个干燥多风的季节做个滋润美人是可能的，春季里健康的一天可以这样度过。

    每年的春天，王琳都会被各种不适困扰，从内到外的干。每天早晨睁眼第一件事就是想喝水，舌头舔一舔唇，干皮一层，不见润泽柔软的双唇。嗓子眼里似乎能冒火。皮肤像抽干了水分，化妆品保湿也只是一时之效。这只是身体的一点小问题，毕竟这些不适会随着夏天的到来而消失。王琳的唯一办法是多喝水，等待夏天到来。

    这个春天，王琳不想等了，在等待中煎熬，不如起而求其变。其实，还有一个原因：前两天出差去四川，湿润的空气，随处的绿树，令身体滋润通透，那种润透身心的舒适就不能在北方复制吗?

    改变从清晨开始

    7点闹铃响，睁眼，第一件事转6圈眼珠，左3圈，右3圈，头不动尽量将房间每个角落都看到，借此缓解眼干。伸个懒腰，伸展全身，平躺来几个腹式呼吸，排空浊气，起床喝杯白开水。

    接下来，洗脸刷牙。这个环节没有特别之处 ......