宋美龄姣好的面容和优雅的风度给见过她的许多人都留下深刻印象，尤其是晚年之后，她依然保持着与年龄不相称的美丽容颜。这完全归功于她驻颜有术，养生有道。那么，40年后，你是否也能像宋美龄一样到七十多岁仍老态不显，风韵非凡呢?

    106岁的宋美龄平静离世了。她实在给人们留下了太多的感慨和惊奇：常驻的优雅风度、美丽容颜，跨越3个世纪的高寿。

    什么原因使她青春常驻

    有太多的人们在关心这个问题，也有大量的报道、宋美龄传记在讨论她的养颜秘诀。

    宋美龄当年在台湾时的一位私人医生分析她的长寿秘诀：第一，她心态平和，万事容易想得开；第二，她的晚年生活几乎没有什么压力，随遇而安；第三，她很喜欢让人替她敲敲膝盖、揉揉肩膀、捏捏脚掌等部位，这样可以促进血液循环；第四，宋美龄很注重饮食质量，少食多餐。第五，一有不适，立即上医院。

    不过专家提醒，宋美龄驻颜长寿确实有她一套自己的方法。不过，盲目效仿她的具体做法是不可取的，多数人也没有她的生活条件。而每个人的基因都不会完全相同，每个人的先天素质都有差别，决定了每个人身体状况的独特性。要是能找到适合自己的健康生活方式，当然能驻颜养生。健康的生活方式是不变的原则平和的心态是首先值得学习的。

    平和的心态对养生驻颜很重要哦。对于你来说，找到适合自己平和心态的途径 ......