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http://www.100md.com 2009年2月1日 《中国保健营养》 2009年第3期

     马上就30岁了,我从来没有像现在这样紧张自己的脸。 自从人生在30岁这个节点上奇怪地拐了一个弯以后,我的很多习惯都改变了。以前是很少往脸上抹什么的,即使一时兴起,买了什么护肤用品,多半也是热闹了几天就束之高阁,所以一瓶护肤霜到了过期的日子还只用了不到十分之一是很经常的事情。花30多美金请朋友带回来的眼霜,也只有朋友来了家,才被用一点,平时我压根忘了有这茬。 如今在家里,过着极度规律的生活,每两天买一次菜;每5天做一次美容,基础护理,用的是法国的活泉产品;每周炖一次当归羊肉汤;每天用喝剩的茶洗脸或者泡脚,铁观音细腻,用它洗过的脸光滑柔嫩,生普洱粗糙,用它洗过的脚清香红润。这还不够,我还不满足,我又配了一款面膜,晚上洗过脸以后细细抹了,再用茶水浸湿过的面膜布贴在脸上,等待它慢慢变干。 我还做瑜伽,尤其是一个名叫“回春功”的动作,每天一定要做上三次,每次半分钟。这么多年我从来不曾惧怕过时间的飞逝,而现在,我开始努力回头,要拾回被自己漫不经心错过的青春。 在这里将我的当归羊肉汤和自制面膜的配方与大家分享一下:

    当归羊肉汤: 材料:当归、生姜、羊肉,各200~250g。 做法:将材料放入砂锅中,加500ml水,大火烧开,小火炖半小时到一小时,放少许盐。只喝汤。一日一次。一份材料可炖三日。面膜: 材料:芦荟一块(没买到芦荟,我是用的山药,对山药过敏者慎用)、蜂蜜一勺、鸡蛋一只、月季花一朵或叶子10片。 做法:将鸡蛋取鸡蛋清备用,芦荟、月季捣碎,用纱布包了,挤出汁液,加蜂蜜、蛋清,少许水,拌匀,装瓶,放在冰箱,每日取用。可保质大约半个月。, 百拇医药(高 高)