谁说想瘦下来就一定要远离甜味？如今在美国就流行一种“甜蜜”瘦身法——喝果糖水减肥。这对广大女性来说可是一大福音，不用节食，还能喝糖水，就能自然瘦下去。

    打开甜蜜的密码：控制体重内定调节点

    体重内定调节点，其实是身体用来控制体重的一种机制，它决定着一个人所需要的脂肪和体重，最容易受到食物能量“味道”的影响。“味道”越重，身体所设定的调节点值数就越高。如此一来，摄取的食物和热量就会变多。反之，没什么“味道”的东西也会影响体重内定调节点，对大脑发出“我吃饱了，不饿了”的指令，身体需要的食物量就自动减少，当然就不会发胖了。所以说，只要降低人体内的体重内定调节点，远离“味道”食物，自然就可以轻松瘦下来了。

    适合甜蜜瘦身的食物：新鲜、没味道

    举一个简单的例子，薯片广告里说的“一口接一口，越吃越顺口”，那是因为大脑觉得好吃，像这样的食物就是与能量连结高的食物，汉堡、薯条等都属于这类食物。相反的，一些新奇的食物，很少吃的或从未吃过的食物，对大脑来说便是个新鲜的味道，这种食物与能量的连结点就较低 ......