交通拥堵增加心脏病发作风险

    德国一项最新研究报告显示，交通拥堵会增加心脏病发作的风险。

    研究人员在4年时间里对近1 500名心脏病发作病例进行了研究。被调查者平均60岁，其中三分之一为妇女，且都是心脏病患者。被调查者中8%的心脏病发作是在经历了交通拥堵后发生的，而心脏病发作的“最高风险期”是在交通拥堵1小时后。即便在交通拥堵6小时后，仍有一部分人心脏病发作。

    研究发现，不管是自驾车、乘公交车，还是骑自行车，在遇到交通拥堵后的第一个小时内，被调查者心脏病发作的可能性会增加3倍以上。

    研究人员表示，对没有心脏病的低风险人群来说，交通拥堵不会有大的影响，但对已患心脏疾病的人来说，交通拥堵会加大心脏负荷，容易诱发心脏病。

    锻炼减轻超重孩子忧郁症状

    美国研究人员发现，每天不到1小时的体育锻炼可减轻超重孩子的忧郁症状并提高他们的自信心。

    科研小组对207名7～11岁的超重小学生进行了研究。他们将这些不爱动的超重孩子分为3组。在为期3个月的时间内，一组保持不锻炼，一组在放学后每天锻炼20分钟，一组每天锻炼40分钟。锻炼内容包括跑步、跳绳、打篮球和踢足球等 ......