高艺菲 修心自乐
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面前的高艺菲还只是个二十出头的小女孩儿，却对养生育容有颇深的理解；她对茶道颇有心得；她学外语，学拉丁舞，学乐器，没有别的目的，只是为了使自己更快乐一些、更充实一些。这样一个女孩儿，除了快乐和充实，还有什么呢？
品茶悦己论护肤
高艺菲说自己从18岁起就非常注意护肤了。她说，美白护肤，最主要的是保湿，以前会每天都做保湿面膜的，现在比较忙了，但一周也会做2～3次。
听到一个年轻的女孩子说起养生和养颜头头是道，不由得勾起了我的好奇心：“你怎么会懂得那么多？你从哪些渠道了解这些知识呢？”
“我比较关注养生的事情，听朋友推荐，从杂志里学习，在网站里搜寻有关知识，慢慢积累吧，所以就形成了自己的一套养生和养颜理论了。”她答道。
“养颜，保持体形，最重要的应该是得益于我喜欢喝茶吧。”
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说到喝茶，泡茶，她的目光中含着一种与年纪不太相称的沉着与自信。“我对茶的热爱可追溯到18岁，那时在学校虽然不能坚持喝，但那种观念却是深入我的脑海中了。以前对茶没有什么选择，铁观音，龙井等，如今我就喝大红袍。”
大红袍是一种发酵的绿茶，分为低火、中火、高火焙制的，火候不一样，功效也不尽相同。低火的跟一般的绿茶无异；高火的焦味太浓，且喝多了容易上火。她一般喝中火的大红袍，既能消食，又能减肥。
“泡大红袍与泡一般的绿茶不一样，它要用100℃的沸水。”她意犹未尽地说道：“我喜欢泡茶的那种感觉，听着音乐专心地泡茶，能使人心静。也是因为这个原因，我爱上了古筝。”
许多朋友不能理解，说像她这样一个时尚的女孩子，在中央戏剧学院学的是表演，怎么会喜欢古筝这样的一种民族乐器？其实很好理解，这跟她爱茶道一样，弹古筝，随便一拔弦，流淌出来的就是特别优雅的音乐，可以陶醉自己，也可以愉悦他人。
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“好吃”女孩子的养颜经
靓丽可人的高艺菲说自己是一个很“好吃”的女孩儿，而且特别讲究。
每天早上，她都会自己榨豆浆喝，还会在豆子中加“佐料”，比如小米、薏米、糯米等其他的东西，把豆浆做成饮料一样喝，既养颜又养身。
酸奶、蜂蜜也是她每天必喝的，早上一起床，做的第一件事就是用凉白开泡蜂蜜。
她很注意补充维生素E和C，多吃蛋白质丰富的食物，多吃含大量胶原蛋白的食物，但不爱吃肉类；喜欢吃辣的菜，虽然不太爱吃清淡的菜，像潮洲菜，但特别偏好菌类食物。这使得她的饮食容易保持均衡。
“我还爱喝醋呢，虽然我是南方人。做青菜时，我可以不放油，就蘸着醋吃，还有吃鸡蛋羹时加点醋，别有一番风味。你下次吃鸡蛋羹时，一定要试试的，真的很好吃。”她露出小女孩儿的天真。
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慢慢相爱的爱情
才能长长久久
当我问及高艺菲对爱情的看法时，她说，她是一个慢热型的人，爱情肯定会来得慢。她相信缘份，不相信一见钟情；爱情要有缘才能在一起，感情是慢慢积累起来的。她喜欢慢慢相爱的感觉。
“你心目中的爱人是什么样的呢？”我追问。
“我是一个有很强好奇心的人，所以我希望对方是一个博学多才的人，我问他什么，他都能很快给出答案；当然这并不是指学历，学历不能代表一切；他不用长得帅，但是要有能力，他的伟岸应该是因为他的人格魅力而不是他的身材。”她笑着说，斯文的眼神中有些许向往。“最重要的是他要有责任心，因为男人的本性是花心的，维系婚姻的主要是靠双方的责任心。”
从中听出她是一个注重内心修为的女孩子，所以我相信她一定会等到她梦寐中的爱人，愿她幸福!, 百拇医药(清 风)