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舒泰凉爽由静生
http://www.100md.com 2009年4月15日 《中国保健营养》 2009年第8期
心静清风生两腋,三无之心忘忧愁,书法求静,宁静致远,静坐,慢生活,静养
     心静清风生两腋

    早些天。当我冒着炎炎烈日到达冯大彪老师家时。冯老师已笑容可掬地站在门口迎接我了,神清气闲的样子。让汗流满身的我慢慢静下心来……

    坐在冯老师客厅,跟他聊起消暑的专题。冯老师说吃什么,喝什么。住什么样的房子,去什么地方度假都能在一定程度上消暑,但却不是最佳方式。

    “最佳的方式是什么呢?”我不由得好奇起来。

    “独坐幽篁里,弹琴复长啸。深林人不知。明月来相照。”冯老师随口念起唐代诗人王维的《竹里馆》。他笑着说:“你想象一下在那自然清新的月夜幽林。明月的光影交错,弹琴长啸。怎么能不神清气朗。凉爽扑面?心中总有如此境界。再热的天。也能沉下心来,澄思静虑,自然能暑热全消。当然。如若为人处世、待人接物。幽居独处时都抱着一种自然、平和的心态。亦能身心凉爽、烦躁全无。”

    三无之心忘忧愁

    “佛家最讲求就是静。从这个角度讲 ......

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