生命本身就是一个旅程,本来应该美丽而从容。但由于种种原因,有些人会感到这段旅程漫长而艰难,而有些人则会感到这段旅程快乐又充实。为什么会有如此大的不同?

    心理学家认为,这种差异是由人们的心理健康状态导致的。究竟什么才是健康的心理状态?不同的心理学流派会给出不同的解释。这里我们介绍一种既简单又具有实际指导价值的解释——即建立于存在主义哲学的基础上,结合美国家庭治疗大师SATIR女士的观点,对心理健康做如下描述 ......