“人最宝贵的是生命,生命最珍贵的是健康,健康最可贵的是养生。”这是我的老师朱鹤亭常说的话。从这段话里我们可以认识到:一个人要想延长宝贵的生命和维持生命的健康,需要懂得正确的养生方法。而掌握了正确的养生方法后,能够数十年如一日地坚持下去,就是说到容易做到难了。

    健康的身体是每个正常人都想要的。由于人与人生存条件的差异、受教育程度的不同以及个人悟性的高低,不同的人追求健康和延缓衰老的方法千差万别:富人选择吃好的喝好的、雇用私人医生和保姆;而穷人在追求温饱的同时,坚持锻炼身体。总之,人们想尽一切办法来延长宝贵的生命 ......