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编号:11895270
减肥从心理操开始
http://www.100md.com 2010年2月1日 《中国保健营养》 2010年第3期
     据一项专门针对女性饮食与肥胖的调查结果显示,超过50%的偏胖女性之肥胖并非饮食过量造成的。心理学家发现,用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型,能有助于培养肥胖者正确的行为。

    据一项专门针对女性饮食与肥胖的调查结果显示,超过50%的偏胖女性之肥胖并非饮食过量造成的。据了解,此次调查共随机抽取了1 000名偏胖女性,其中已婚女性占67%,未婚女性占33%,调查显示,因为饮食过量造成肥胖的人数仅占39%。

    肥胖不单关系热量摄取

    参与此项调查的专家表示,肥胖不是一天造成的,也不是单一原因造成的。肥胖成因复杂,有些肥胖并不单只是热量摄取及消耗的平衡问题,更牵涉到疾病、生活习惯等诸多原因。

    据以往资料显示,23.1%的中国城市人口超重或肥胖。其中,上海、北京和天津城市人口中这一比例分别高达44.1%、33.1%和28.3%。因此,有关方面专门组织进行了此项有关肥胖成因的调查。

    “一些偏胖女性选择节食或药物减肥,这样对女性本身体质是有一定影响的。”专家说,“按照合理的减肥方法控制和减轻体重,让身体达到一个合理的体重范围不是节食和药物能解决的,大部分肥胖不是单单由于饮食问题引起,内分泌肥胖、药理性肥胖、内脏肥胖等多种肥胖的存在就要求患者区分肥胖根源才能解决问题,这是一个系统工程,要从根本上解决问题 ......

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