温水泡手治偏头痛
偏头痛,大多数属于颈内、外动脉及其他脑血管运动功能障碍,充血膨胀,压迫神经而引发的。有些人因工作、生活等压力,经常会发生偏头痛症状。专家建议:当您偏头痛发作时,不妨用温水浸泡双手,说不定会有缓解疼痛奇效。
方法:可以用脸盆,倒入一些温水,注意水温不宜过烫,将你的双手和腕关节,完全浸泡在水中,时间约为半小时左右。
在浸泡过程中,要不时地添加热水,以保证水温保持一定温度。这是让我们的手部血管扩张,这样脑部血管的血流相应减少,结果就是让偏头痛逐渐减轻。
每天用2～3次,每次半小时,坚持长期进行,能够起到很好的保健作用。
同时我们要重视偏头痛诱因,关键要保持乐观心态。发作时,卧床休息,避免噪音,注意睡眠,避开易引发偏头痛的药物和食物,如奶酪、咖啡、巧克力、腌制食品、硝酸酯类药物等。
平常要注意避风寒,避免耀眼的阳光,防止诱发偏头痛。但如果您是长期有偏头痛,建议去医院就诊。, 百拇医药(牧 野)
方法:可以用脸盆,倒入一些温水,注意水温不宜过烫,将你的双手和腕关节,完全浸泡在水中,时间约为半小时左右。
在浸泡过程中,要不时地添加热水,以保证水温保持一定温度。这是让我们的手部血管扩张,这样脑部血管的血流相应减少,结果就是让偏头痛逐渐减轻。
每天用2～3次,每次半小时,坚持长期进行,能够起到很好的保健作用。
同时我们要重视偏头痛诱因,关键要保持乐观心态。发作时,卧床休息,避免噪音,注意睡眠,避开易引发偏头痛的药物和食物,如奶酪、咖啡、巧克力、腌制食品、硝酸酯类药物等。
平常要注意避风寒,避免耀眼的阳光,防止诱发偏头痛。但如果您是长期有偏头痛,建议去医院就诊。, 百拇医药(牧 野)