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《中国保健营养》
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2010年第12期
编号:
11996258
冬季如何游泳
http://www.100md.com
2010年6月15日
《中国保健营养》
2010年第12期
喜欢游泳的人,在寒冷的冬天依然是乐此不疲的。的确,冬泳能让我们强身健体,精力充沛,远离疾病,延年益寿。曾经见过冬泳的人,在结了冰的水面上,“噗通”一声就跳入水中,也曾看见刚冬泳完的人,满身通红的从水中出来。那场景看的我是鸡皮疙瘩起一身,但也实在是佩服这些冬泳爱好者们。对于大多数人来讲,室外冬泳是不可行的,只能去室内的泳池解解馋了。那么,冬天究竟如何游泳呢?
做好下水前的准备工作
准备活动 ......
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http://www.100md.com/html/paper/1004-7484A/2010/12/36.htm
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