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加班不加压
http://www.100md.com 2011年1月1日 《中国保健营养》 2011年第1期
     又快到春节了,一般公司总会进行各种盘点,结束上一年遗留的各项工作。在这期间,加班自然就成了家常便饭。年关,对有些职场人来说,就是加班的代名词。但如何在加班的情况下,不给自己增加压力呢?

    加班带来的压力

    临近年底,在某建筑单位工作的赵女士的生活完全被打乱了。公司的结算工作多得让人无法承受,每天人来人往,都是办理结算的人。虽然企业并没有要求员工加班,但为了在规定的时间内完成任务,加班也就成了正常现象,挑灯夜战并不少见。在昏黄的灯光下,举着大大的建筑图纸,进行核对、演算,时而翻翻相关定额标准,时而翻翻相关统计资料,脑子里始终绷着一根弦,甚至连上厕所的次数也压缩了。深夜了,赵女士才能走在回家的路上,想想第二天仍然要面对那一堆枯燥的数字,心里仍不能轻松。只希望尽快到春节,可以休息几天……

    这种心态下,赵女士的脾气也变得特别急躁,有时家人不经意的一句话,都会变成她发作的借口。

    我想起曾看过的一个短片——《满城尽是加班族》,它在搞笑中深刻揭示了存在于职场中的加班现象 ......

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