“吾欲独异于人，而贵食母。”是老子长寿养生的核心，老子不仅是一位伟大的思想家、道家创始人，而且还是一位伟大的养生家，是一位年逾百岁的寿星。

    养生文化是中华民族传统文化宝库中的一枝奇葩。中国的养生文化历史悠久，源远流长，有文字记载的就已达4000年之久。

    老子生活于公元前571年至前公元前471年之间。晋代人葛洪按史书医典之记载描述：老子皮肤细嫩，黄里透白，眉毛很美，额头宽阔，眼睛很大，鼻子很端正，四方大口、嘴唇很厚，只是牙齿稀疏，耳朵很长。老子所处的时代是春秋晚期，比孔子(前551～前479年)年长约20岁。他精于天文，熟于兵法，通于武功，悉于史典，悟于养生之道，读书之多在春秋之世，当首屈一指。孔子便曾数次问道于老子。

    老子养生论

    “养生”一词，最早见于《庄子·内篇》。“养”，即保养、调养、补养、护养；“生”，即生命、生存、生长。养生意义有二，一是如何延长生命时限，二是如何提高生命质量。

    老子是道家学派的创始人，他的遗世著作，仅有《老子》一书，也叫《道德经》。该书仅5千字，但字字珠玑，句句玄妙，博大精深，涵盖天地，是道家的主要经典著作。时至今日，它风行欧美，流行世界，已被译成三十多种外国文字，拥有近500个外文版本 ......