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编号:12123127
电脑族的上火保健
http://www.100md.com 2011年4月1日 《中国保健营养》 2011年第7期
     电磁辐射致内分泌紊乱

    显示器热度过高,在工作时就会有相当多的电磁辐射,它会使空气发生电离作用,不断产生正离子,并不断与空气中的负离子中和,导致负离子的含量几乎为零。负离子多有益,正离子多有害,长期处于正离子过多的环境中,它们通过呼吸进入肺,然后随血液循环被输送到人体的各个组织,使人的血液、体液呈酸性,延缓身体正常的代谢功能,使毒素囤积在体内。使人失眠、免疫力下降、女性内分泌紊乱等。

    缓解方法

    1 打扫办公环境。因为正离子会牢牢地吸附在灰尘颗粒上,灰尘越多,则正离子越多。

    2 多喝茶。茶叶中含有的茶多酚等活性物质,有助吸收放射性物质。不过,最好在白天饮用,以免影响睡眠。

    3 显示器散发出的辐射多数不是来自它的正面,而是侧面和后面。因此,不要把自己显示器的后面对着同事的后脑或者身体的侧面。

    4 绿豆可以清热解毒、利尿消肿,薏仁则可以健脾止泻、轻身益气 ......

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