本刊在今年第4期写过《让更年期更舒心》，讲的是女性平稳度过更年期的方法，有读者来函间在更年期到来之前如何保健，让更年期过得更轻松?

    重视健康，爱护自己

    女性进入40岁后，虽然生活和工作都处于相对稳定阶段，但身上的重担依然不能卸下。这个阶段的女性开始面临衰老的问题，更年期的到来，部分女性还会产生恶性妇科肿瘤，这些都为女性健康带来阴影。

    更年期综合征是这个阶段女性的最大问题之一。其主要症状是潮热、出汗，有的还伴有头晕，心悸，颜面、颈部皮肤潮红、忧郁、头痛、失眠、背部有蚁走感等。子宫肌瘤、卵巢囊肿是女性在这个年龄段最常见的疾病 ......