“跪式健身法”是都市白领们自创的一套健身方法。据说跪着办公对身体有好处，对于治疗胃病、减肥，保持身材等似乎都有不错的效果，已有不少城市白领纷纷效仿。这种健身方式現在很“潮”。

    白领自创“跪式”健身

    据这套健身方法首创者介绍，平时工作较为繁忙，所以整个上午都坐在座位上处理各种工作。每天午饭过后，如果继续再坐着，胃部会很不舒服，肚子上的赘肉也容易堆积，臀部也容易变平，破坏身材。保健医生向她建议，吃过饭后，最好采取站立的姿势，这样利于胃部的蠕动和破坏小腹赘肉堆积。

    可平时工作时间就很忙碌的她们，这样势必会耽误午休时间，或利用电脑“偷偷菜”、聊聊天之类的私人时间。于是，跪式健身法首创者突发奇想，每天吃过午饭，就跪在了电脑桌前上网。

    “跪”掉了肚子上的赘肉

    开始很多同事都不理解，嘲笑跪式健身法首创者，可经过几个月的坚持，她惊讶地发現，中午午休跪上20分钟，不仅胃痛的毛病有所缓解，而且肚子上的赘肉也渐渐消下去，大腿也变细了。

    不少女同事见状 ......