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编号:12164602
入冬了,别让感冒“盯”上你
http://www.100md.com 2011年6月15日 《中国保健营养》 2011年第12期
     感冒虽是小病,但不可忽视,小心盯上你,后果不堪。影响了工作,也影响了生活。

    感冒类型一分为二

    冬季,正是感冒的多发季节。虽然感冒是小病,但也不可小视。一般来讲,冬季感冒分为两种,简单的划分,流鼻涕的是风寒感冒;若不流鼻涕,则是风热感冒。

    两种感冒的症状不一样。风寒感冒的起病较急,主要表现为发热、畏寒、寒战,无汗、鼻塞、流清涕、咳嗽、痰稀色白、头痛,周身酸痛、食欲不振、舌苔薄白等。而风热感冒主要表现为发烧比较重,但畏寒不明显,鼻子堵塞、流浊涕,咳嗽声重,或有黄痰粘稠,头痛,口渴喜饮,咽红、干、痛痒,大便干,小便黄等症状。在检查的时候,可见扁桃体红肿,而且还伴有咽部充血,舌苔薄黄或黄厚,舌质红,脉浮而快的。

    拒绝感冒预防是关键

    感冒主要是由于体虚,抗病能力减弱而引起的。在寒冬腊月,由于气候急骤变化,人体内外的一些功能不能完全适应,邪气乘虚由皮毛、口鼻而入,而引起的一系列症状。偏寒者,则致寒邪束表,肺气不宣,阳气郁阻,毛窍闭塞;偏热者,则热邪灼肺,腠理疏泄,肺失清肃。感冒虽以风邪多见,但随季节不同,多夹时气或非时之气,如夹湿、夹暑等。

    日常生活中,有很多方法可以帮助我们预防感冒。比如,可以生吃大葱。虽然很多人对大葱很敏感,但是我们不可否认的是,它的杀菌功能是非凡的。在生吃大葱的时候 ......

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