拥有一头健康浓密有光泽的头发，定会羡煞旁人。生活压力的加重、过度地烫染头发、药物的副作用等都会导致脱发的产生。头发变得稀少不仅影响美观，还大大降低了自信心。一些人由于脱发严重，整个人看上去老了十多岁。看着自己少得可怜的头发，心中烦恼不已。不敢参加集体活动，不愿意拍照片，每日带着讨厌的假发和帽子，真是累人。调理饮食、找偏方、吃药、买生发水……用了一堆方法，却收不到明显的效果。到底该怎么办呢？

    尽快找出脱发原因

    正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发，这是正常的生理性脱发。非正常的脱发原因很多，以下列出几种常见的脱发原因。

    1.脂溢性脱发：常常出现在中青年身上，表现为头皮上有较厚的油脂分泌，头发光亮，稀疏而细；或者头发干燥，头屑多，无光泽，稀疏纤细。

    支招：药物治疗，注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或内服维生素B6、B2等。

    2. 内分泌脱发：毛发的生长受多种内分泌激素的影响，所以当发生内分泌异常时多引起脱发疾病，例如雄激素源性脱发。

    支招：调理内分泌，合理膳食 ......