压力环伺的年代

    在互联网、手机还没有出现的时候，在我们的工作和生活还能被区分的时候，我们已经有了压力，而今天，压力更是前所未有地渗入到人们生活的每个角落。

    我们常常开车的时候在揣测生意经，有的人在洗澡的时候在想开会，甚至上厕所的时候也在盘算工作。我们擅长揣测、猜疑、思考、推理，却不擅长知觉。我们擅长在别的一言半语、举手投足间揣摩言下之意、弦外之声，却忘记了关注自己身体的各种信号。

    很多时候，从思绪中回到当下，我发现自己双唇紧闭，牙齿紧扣，身体已保持一个僵硬的动作很久。做投资银行工作的陈筠小姐不论工作顺或不顺，总是处在焦虑的情绪中。完成了一个大项目时，会高兴一两天，但是短暂的快乐之后又开始焦虑，开始找下一个事情做。

    多少年来我们试图通过各种方式排解压力，泡吧、蹦迪、极限运动、旅游、健身、蒸桑拿等曾兴起一时，接踵而来的瑜伽、静坐、冥想也都为卸掉压力这座大山。

    解压舞台剧

    今年3月底北京繁星戏剧村上演的一部舞台剧《天空之光》在宣传中称“中国首部解压音乐舞台剧”。

    剧中，身为地球人的李大龙和星悦，一个是为了未来的美好生活努力读书的优等生，一个是担心生活中的点点滴滴的富家女。他们不仅有外在的形象，还有一个“小我”会时不时地跳出来。

    每当李大龙不想学习的时候 ......