订个计划更易长寿
我生于1922年1月,今年年至9旬,1941年参加革命,1946年入党,上世纪80年代初从地区生活资料公司离休。在工作中积劳成疾,年轻时未介意,年至半百,痔疮、气管炎、颈椎病和关节炎一起袭来,打针吃药收效甚微。
从此,我对这些病就认真对待起来,我从曹操的《神龟寿》“盈缩之期不但在天,养怡之福可得永年”的诗中得到启示,这说明健康靠 自已,寿命靠自已,经过周密的研究,制定了体育锻炼和养生计划,目的是为了祛病健身长寿,争取活到100岁,无病而终,而且生命质量要高。长寿是健康的长寿,如果寿命长,却常处于病中,痛苦的活着 ......
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