腰围肥胖会产生怎样的后果？很多人的回答是影响体型的美观。事实上腰围与我们的身体健康有着密不可分的联系。

    体型对健康的影响

    每个人容易肥胖的部位不同，有些人容易在大腿和臀部堆积脂肪(梨形体型)，有些人则容易在腰部堆积脂肪(苹果型体型)。你知道两者对健康的危险性有什么区别吗？

    研究表明，苹果形体形的人比梨形体形的人有更大的健康危险。因为腹部脂肪能反映从外观上无法看到的内脏脂肪。而内脏脂肪被认为是危险脂肪。它会影响身体代谢，从而造成各种与代谢有关的疾病。相关数据表明，血管口径的内脏脂肪堵到70%~75%时，身体是没有任何症状的。可是一旦堵到75%~80%，就会有心脏病或脑中风等疾病的症状出现。

    测量腰围的标准

    世界卫生组织推荐的腰围测量方法：被测者站立，双脚分开25至30厘米，体重均匀分配。测量位置在水平位髂前上嵴和第12肋下缘连线的中点。将测量尺紧贴软组织，但不能压迫，测量值精确到0.1厘米。

    我们平时可以采用简单的测量办法：将带尺经脐上0.5至1厘米处最细部位水平绕一周 ......