具有合理营养意义的“养\益\助\充”说

http://www.100md.com 2010年5月1日 骆淑波

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     “五谷为养，五畜为益，五果为助，五菜为充。”这是先秦巨著《黄帝内经》中的一个养生观点，这对于现代人所关注的促进生长发育、维护健康、提高工作效率和延长寿命等有关合理营养的诸多问题具有重要的指导意义。

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