【摘要】随着计算机的普及,因其使用产生的人体危害也日益明显。本文通过阐述VDT综合征的产生原因,针对人体的营养损耗加以分析,详细介绍了计算机操作人员营养保健的具体方法。

    【关键词】计算机操作人员阴极射线损害营养保健

    【中图分类号】R473.1【文献标识码】A 【文章编号】1004-7484(2010)08-00-02

    随着近代科学技术的发展,计算机已经成为人类生活和工作中必不可少的工具和助手。但计算机在方便、丰富了我们的生活的同时,它所产生的各种阴极射线也对人体产生了许多不良影响。首先会出现由于长时间在显示器前注视或操作而引起的视疲劳,随着各种阴极射线对人体辐射的增加,可使体内多种营养素受到破坏和消耗,出现能量、蛋白质、维生素等营养不平衡,造成一系列生理和病理的改变,会出现手颈肩腰腿脚疲劳和酸痛,严重者甚至会发生全身症状(VDT综合征)。因此,配合药物和各种保价措施的作用,提供较为完善的营养,对于防治阴极射线对人体的损伤,改善代谢功能,增强抵抗力,具有重要意义。

    1 阴极射线对人体的影响

    1.1 VDT所造成的视疲劳是通过多种因素影响眼本身及大脑调节而诱发的

    目前应用的终端显示器荧光屏,发出的光为闪烁跳跃光,光线强度不断变化,人眼为看清图像必须随时通过眼内肌进行调整,即,当光线强时通过瞳孔括约肌收缩减少进入内眼的光线量,光线弱时则瞳孔括约肌放松,增加光线量。荧光屏为近距离实用,为看清近处睫状肌收缩,脉络膜被向前牵引,睫状体凸向晶体,赤道部靠前,使睫装小带松弛,晶体前凸焦距变小。因此眼内肌长时间处于疲劳状态,造成视物不清及眼球酸胀感 ......