【摘要】 产褥期对于一个女人来说是一个很重要的时期，现如今随着人们生活水平的提高，许多家庭越来越注重产妇的产褥期护理。产褥期的护理主要体现在生活护理、伤口护理以及疾病的预防。

    【关键词】 产褥期护理

    产褥期是指从胎盘娩出到产妇除乳腺外全身各器官恢复至接近未孕状态的一段时间，一般需要6周，而这个时期往往是产妇“多事之秋”，产褥感染、乳腺炎、子宫脱垂、附件炎等多种妇科疾病都是在个时期发生的，因此说，产后的生活护理对于产妇是很重要的，而产褥期的护理更要讲科学。1 生活护理

    1.1 合理营养和平衡膳食 产妇在自己身体恢复的同时还要给新生儿哺乳，因此产妇进食应坚持以高热量、易消化、高蛋白、充足的维生素、微量元素及膳食纤维的平衡为主，以促进身体迅速恢复并保证乳量充足，满足婴儿的需要，使产褥期妇女的身体尽快恢复到正常水平。

    1.2 产后要及早哺乳 新生儿出生后30分钟内，与母体早接触，早吸吮乳头，促进产妇开奶。

    1.3 保证睡眠 由于分娩会给产妇的身心造成极度的疲劳，充分的休息和睡眠可以改善疲劳，促进组织的修复，增强体力。

    1.4 指导运动保健 产妇在产褥期适当的运动，有利于产后的恢复 ......