中风病人康复期院外护理指导
【关键词】 中风病人；康复期；院外护理指导
文章编号：1004-7484(2013)-02-0746-01
中风是危害人类健康的最常见疾病之一，除致死率高外其致残率更高，由此而引起的肢体不遂、语言不利、痴呆等后遗症，给家庭和社会带来了沉重负担，由于中风之后康复期较长一般为3-6个月，病人大多居家康复，所以院外康复，护理指导显得尤为重要，如何做好中风病人康复期院外护理指导，笔者认为主要应从以下的方面入手。
1 做好病人的心理护理
不少中风患者由于缺乏相关知识，对于自身存在的病症，往往存在两种错误的认识。
1.1 忽视型 特别是小中风(一过性脑缺血发作)未留后遗症病人，对于这类患者，护理人员应使病人及家属了解中风的相关知识，如经常出现头痛、头晕、肢麻、震颤等，应引起足够的重视，特别是关注血压变化，才能避免此病的复发加重。
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1.2 悲观型 中风之后出现半身不遂，口眼歪斜者对生活失去信心，显得忧虑恐惧，悲观消沉，对于这类患者，需帮助病人树立起长期与疾病斗争的信心，让病人懂得只要科学康复，后遗症将会得到极大改善，可以获得和正常人基本一样的生活质量；患者及家属平时要注意营造轻松和谐的生活环境，适当丰富生活内容，调适心情，培养豁达、开朗、宽容的性格，保持情绪稳定。
2 建立和养成有利于疾病康复的生活习惯
2.1 注意劳逸有度，无后遗症者，不宜过劳，应慎起居、避风寒、节制房事，逐渐增加活动量，对留有后遗症行走不便的病人，要有家属陪护，嘱病人勿急起猛蹲、防止摔伤，再度发病或引起骨折，并经常用温水浸泡患肢，以促进气血运行；另外病人居住环境要避免噪音，光线柔和，温度适宜，作息要有规律，保证充足的睡眠。
2.2 坚持饮食调理 祖国医学认为医食同源、药食同用，因此饮食调理至关重要，中风病人康复期饮食应以清淡、少油腻、低糖、低盐、易消化的新鲜米面、新鲜水果为主，一般病人给普通饭，吞咽不便者，可酌情选择半流食或稀软食品，并应少食多餐，进食不宜过快，忌肥甘甜腻，辛辣刺激等助火生痰、之品，日常生活中，根据个人品味，可选食山楂、木耳、茄子、芹菜、蜂蜜、核桃、雪莲、萝卜、冬瓜、玉米、花生、大枣、桂圆、甲鱼等有降压、降脂、软化血管和补作用的粮食苹果；另外食物尽量多样化，保证充足饮水量，养成定时排便习惯，保持大便通畅，防止便秘的发生。
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2.3 情志护理 心理刺激因素在中风发病诱因中占首位，元代著名医学家王履(公元1332-1391)，其所著的《医经溯洄集》中就强调指出：”中风者，非外来风邪，乃本气病也，凡人逾四旬气衰之际，或因忧喜、忿怒、伤其气者、多有此疾、壮岁之时无有也，若肥盛则间有之。”不难看出，先贤已经清楚指出情志因素在中风诱因中的重要作用，医护人员要做好卫生宣教工作，让病人及家属了解中风的巨大影响，大怒、大喜、大悲、大恐都有引起再次中风的可能，患者平时应注意克制情绪激动，避免不良情绪，从而使气血运行通畅，减少复发因素。
2.4 坚持体育锻炼 增强机体对外邪的抵御能力。适当的运动可以促进肢体功能恢复，疏通气血，使人精神愉快，当病情较稳定时，应该有计划地进行适当的运动，如散步、做广播操、打太极拳、练气功等活动，对肢体不遂者，要由家属协助进行，只有这样，才会减少本病的反复。
2.5 戒除不良嗜好 吸烟、饮酒，长时间打麻将等不健康的生活方式是中老年多种疾病的重要诱因，对中风患者康复同样会带来极为不利的影响。
3 按医嘱坚持服药
根据病情的轻重，证型不同，根据不同药物疗效，副作用来选择适当的药物，合理用药，不可滥用，在没有医生允许的情况下，病人不能随便停止服药，并要求病人家属参与诊治，如自测血压较低，就应减少降压药的用药剂量，大致在正常范围内时，服用维持量，如服药后，发现血压降幅大导致心慌、头昏等不适应，立即采取头低卧位至症状基本消失，血压回升为止。
实践证明，做好中风病人康复期院外护理指导，能够提高患者的自我保健意识，积极配合治疗及护理，可以避免中风的复发，延长患者的生命，提高其生活质量。, http://www.100md.com(宋春荣)
文章编号：1004-7484(2013)-02-0746-01
中风是危害人类健康的最常见疾病之一，除致死率高外其致残率更高，由此而引起的肢体不遂、语言不利、痴呆等后遗症，给家庭和社会带来了沉重负担，由于中风之后康复期较长一般为3-6个月，病人大多居家康复，所以院外康复，护理指导显得尤为重要，如何做好中风病人康复期院外护理指导，笔者认为主要应从以下的方面入手。
1 做好病人的心理护理
不少中风患者由于缺乏相关知识，对于自身存在的病症，往往存在两种错误的认识。
1.1 忽视型 特别是小中风(一过性脑缺血发作)未留后遗症病人，对于这类患者，护理人员应使病人及家属了解中风的相关知识，如经常出现头痛、头晕、肢麻、震颤等，应引起足够的重视，特别是关注血压变化，才能避免此病的复发加重。
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1.2 悲观型 中风之后出现半身不遂，口眼歪斜者对生活失去信心，显得忧虑恐惧，悲观消沉，对于这类患者，需帮助病人树立起长期与疾病斗争的信心，让病人懂得只要科学康复，后遗症将会得到极大改善，可以获得和正常人基本一样的生活质量；患者及家属平时要注意营造轻松和谐的生活环境，适当丰富生活内容，调适心情，培养豁达、开朗、宽容的性格，保持情绪稳定。
2 建立和养成有利于疾病康复的生活习惯
2.1 注意劳逸有度，无后遗症者，不宜过劳，应慎起居、避风寒、节制房事，逐渐增加活动量，对留有后遗症行走不便的病人，要有家属陪护，嘱病人勿急起猛蹲、防止摔伤，再度发病或引起骨折，并经常用温水浸泡患肢，以促进气血运行；另外病人居住环境要避免噪音，光线柔和，温度适宜，作息要有规律，保证充足的睡眠。
2.2 坚持饮食调理 祖国医学认为医食同源、药食同用，因此饮食调理至关重要，中风病人康复期饮食应以清淡、少油腻、低糖、低盐、易消化的新鲜米面、新鲜水果为主，一般病人给普通饭，吞咽不便者，可酌情选择半流食或稀软食品，并应少食多餐，进食不宜过快，忌肥甘甜腻，辛辣刺激等助火生痰、之品，日常生活中，根据个人品味，可选食山楂、木耳、茄子、芹菜、蜂蜜、核桃、雪莲、萝卜、冬瓜、玉米、花生、大枣、桂圆、甲鱼等有降压、降脂、软化血管和补作用的粮食苹果；另外食物尽量多样化，保证充足饮水量，养成定时排便习惯，保持大便通畅，防止便秘的发生。
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2.3 情志护理 心理刺激因素在中风发病诱因中占首位，元代著名医学家王履(公元1332-1391)，其所著的《医经溯洄集》中就强调指出：”中风者，非外来风邪，乃本气病也，凡人逾四旬气衰之际，或因忧喜、忿怒、伤其气者、多有此疾、壮岁之时无有也，若肥盛则间有之。”不难看出，先贤已经清楚指出情志因素在中风诱因中的重要作用，医护人员要做好卫生宣教工作，让病人及家属了解中风的巨大影响，大怒、大喜、大悲、大恐都有引起再次中风的可能，患者平时应注意克制情绪激动，避免不良情绪，从而使气血运行通畅，减少复发因素。
2.4 坚持体育锻炼 增强机体对外邪的抵御能力。适当的运动可以促进肢体功能恢复，疏通气血，使人精神愉快，当病情较稳定时，应该有计划地进行适当的运动，如散步、做广播操、打太极拳、练气功等活动，对肢体不遂者，要由家属协助进行，只有这样，才会减少本病的反复。
2.5 戒除不良嗜好 吸烟、饮酒，长时间打麻将等不健康的生活方式是中老年多种疾病的重要诱因，对中风患者康复同样会带来极为不利的影响。
3 按医嘱坚持服药
根据病情的轻重，证型不同，根据不同药物疗效，副作用来选择适当的药物，合理用药，不可滥用，在没有医生允许的情况下，病人不能随便停止服药，并要求病人家属参与诊治，如自测血压较低，就应减少降压药的用药剂量，大致在正常范围内时，服用维持量，如服药后，发现血压降幅大导致心慌、头昏等不适应，立即采取头低卧位至症状基本消失，血压回升为止。
实践证明，做好中风病人康复期院外护理指导，能够提高患者的自我保健意识，积极配合治疗及护理，可以避免中风的复发，延长患者的生命，提高其生活质量。, http://www.100md.com(宋春荣)