【摘要】 近年来，我国慢性病发病率呈现逐年上升的趋势，成为当今社会的主要健康问题。慢性病的很多危险因素都与外部环境和不良生活方式相关，对慢性病流行成因进行剖析，进行早期预防控制，是最为有效，也最为经济的防治手段。

    【关键词】 慢性病；成因；预防；方法

    据2010年《中国城市白领健康白皮书》显示，城市白领亚健康比例达76%，处于过劳状态的接近六成，真正意义上的健康人仅占2.5%左右。疾病谱正在发生显著变化，根据卫生部疾病预防控制局2006年发布的《中国慢性病报告》，中国慢性病死亡占总死亡的比例呈持续上升趋势，慢性病已成为人类的第一杀手。对慢性病流行成因进行剖析，进行早期预防控制，是最为有效，也最为经济的防治手段。

    1 慢性病流行原因分析

    1.1 日常生活的改变，导致人体能量营养代谢不平衡引发“六高” 近年来随着市场经济的发展和居民生活水平的提高，人们钱袋子鼓了，食品消费结构发生显著变化，肉、蛋、奶等高营养品成为一日三餐必备之需，喝酒、抽烟也相当普遍。相反，随着人们生活节奏的加快，人们钱多了，汲取的营养品多了，但时间少了，运动少了。肉、蛋食品的过多食用，引起人体能量营养代谢不平衡，具体讲是三个不平衡：一是能量营养和非能量营养的摄入不平衡 ......