【摘 要】随着社会的进步，经济和医疗技术的发展，人类平均寿命不断延长，老年人口不断增加，人口老龄化已成为一个不容忽视的社会趋势，也成为当今世界上一个重要的社会问题。探讨研究老年人的身心健康问题，满足老年人的健康需求，提高老年人的生活质量已成为了重要内容。现将影响老年人身心健康的因素和护理对策介绍如下。

    【关键词】老年人；人口老龄化；身心健康；原因分析；护理

    【中图分类号】R473 【文献标识码】A 【文章编号】1004-7484(2013)01-0180-01

    1 影响老年人身心健康的因素

    1.1 生理因素 人到老年体力和记力都会逐步下降，从而引起一系列生理和心理上的退行性变化，出现视力减退、听力下降、动作缓慢、反应迟钝，导致与外界的交往受限，因而容易产生抑郁、多疑、焦虑等不良的心理反应。老年人由于器官功能减退、机体免疫水平下降，各种疾病明显增多，这些都严重的影响着老年人的心理[1]。

    1.2 社会因素

    1.2.1 离退休综合征 老年人离退休后，约有1/3的人会产生不适应，不能适应社会角色的转换，出现心理或躯体方面的异常[2]，会感到孤独、焦虑、抑郁、烦躁、有失落感；有的还伴有血压波动大、食欲不振、疲劳和睡眠障碍等，久而久之诱发心身疾病。

    1.2.2 经济问题 城市老年人大部分有独立的经济收入，而农村老人多无固定收入，生活水平低，因经济问题造成家庭成员之间的矛盾 ......