3.2运动疗法：

    通过运动即增加组织热量消耗来达到减少体内热量，减少胰岛素对抗作用，增加组织对胰岛素的敏感性，促进糖的利用，尤其老年糖尿病患者以肥胖者居多，长期运动对减轻体重、控制血糖、降低血压、减少冠心病的发生均有好处。通常选择餐后1～1.5小时进行运动，能较好地避免低血糖的发生。此外，有规律地运动有利于恢复心理平衡，消除对疾病的焦虑及精神负担，增加对治疗的信心。具体方法： 1)种类项目选择 选择简单方便，不需特殊设备和投入且有利于长期坚持的项目，如：散步、做操、慢跑、爬楼梯、太极拳等。 2) 运动量及强度 因人而异、循序渐进，一般从低强度运动(散步、做操、打太极拳)开始，逐渐进入中强度运动(登山，骑车、跳绳、爬楼等)。3)运动时间 餐后1-2小时开始运动，又起早餐后是运动的最佳时间，因为此时是一天中血糖最高的时间。若晨起吃药后出去运动在回家吃饭容易发生低血糖。患者应尽量长时间大运动量运动，如郊游、爬山后应及时增加进食量，或减少药物剂量。 4)运动频率 应每天坚持运动30-60分钟，每天一次，每周不少于3-4次。

    3.3 药物疗法：

    按医嘱指导病人用药，告诉病人服药的时间、服药的次数、服药的注意事项 ......