浅谈冠心病的预防护理措施(2)
2.3.1步行:是冠心病康复运动中最初步的运动,也是其他运动的基础。步行是一种全身性运动,不仅能使四肢和腰部肌肉、骨骼得到活动和锻炼,而且也可以使心肌收缩力增强,外周血管扩张,血管痉挛解除,血管平滑肌松弛,因而有增强心功能、降低血压、预防冠心病的效果。2.3.2慢跑
2.3.3 游泳
其他体育运动像骑自行车,太极拳,跳舞等,可根据具体适当选择。
.2.4 一般药物的预防护理
2.4.1 维生素类:如维生素C具有加强血管弹性、韧性 ......
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