节律运动对机体心血管系统健康的影响(1)
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【摘 要】目的：研究节律运动对人体心血管系统健康的保护作用及可能的作用机制。方法：选取40名受试者进行运动干预。每天10：00和15：00各进行一次时常15min的节律性运动，下午18：00慢跑15min，连续干预30天。分别于实验前、实验后相同时间段进行相关指标检测。结果：节律运动干预可明显改善心血管系统组织器官生物活性值，并可调节神经-内分泌系统相关指标的生物活性值。结论：节律运动可以通过调节机体代谢，调节神经-内分泌系统机能，改善心血管系统健康。
【关键词】节律运动；心血管系统
【中图分类号】R54 【文献标识码】A 【文章编号】1004—7484(2013)09—0037—02
世界卫生组织将机体无器质性改变，但是有一些功能性改变的状态称为“第三状态”，即我们常说的“亚健康”状态。2009年WHO的一项全球性调查表明，真正健康的人只占5%，患有疾病的人占20%，而75%的人处于亚健康状态。最新的调查显示，我国“亚健康”人群发生率在45%～70%之间，以从事脑力劳动承受精神压力过大的人群为主，多数集中于白领人士和社会精英。这类人群如不能科学地自我调适和自我保护，极易从亚健康转化到疾病状态。在多种“亚健康”中，心血管系统的“亚健康”最为常见。全球每年有1900多万人经历突发心脏事件(包括急性冠状动脉综合症和心脏性猝死)。这些患者中大多数没有先兆，临床上有时难以预料，所以早期诊断和干预对预防和治疗心血管疾病的发生至关重要，而运动干预无疑是对于“亚健康”改善的最直接有效的方式之一。本文意在研究节律运动对心血管系统健康的改善效果及可能的作用机制。
1 材料
1.1实验对象
自制调查问卷 ......
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