【中图分类号】R179 【文献标识码】A 【文章编号】1004-7484(2014)01-0281-02

    宝宝反复感冒咳嗽怎么办？宝宝常常厌食积食怎么办？宝宝面色不佳怎么办？这些都是儿科医生最常听见的来自家长的疑问和忧虑。那么除了用药看，有没有办法帮助宝宝们改善身体状况呢？

    宝宝的身心健康、发育正常是年轻父母最关心的问题。捏脊(捏积)是促进宝宝生长发育、防治多种疾病的妙法。目前，许多医院儿科医生都用这种方法治疗厌食、消化不良、易感冒等小儿常见病，效果显著。而且捏脊法不打针、不吃药，深受父母和宝宝的欢迎。捏脊法非常适用于宝宝的保健，在家里也可以操作。

    【起源】

    捏脊原称捏脊骨皮，此法距今已有1700多年的历史。捏脊法捏脊疗法最早记载于葛洪的《肘后备急方》，其卷一·治卒腹痛方第九：“使病人伏卧，……拈取其脊骨皮，深取痛行之，从龟尾至顶乃止，未愈更为之”。后在金杨用道再补的《附广肘后备急方？治卒腹痛方》记载：“拈取其脊骨皮，深取痛引之，从鱼尾至顶乃至。未愈更为之。”后世医家将捏脊法在小儿推拿领域广泛重用。

    【基本手法】

    宝宝俯卧位，家长站立于患儿左侧，双手拇指抵住腰骶部长强穴附近脊柱两侧皮肤 ......