孕妇体操结合营养指导对胎儿的影响
孕妇操,个性化营养指导,胎儿窘迫,胎儿生长受限,巨大儿
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【摘 要】目的：探讨孕妇体操结合营养指导对胎儿的影响。方法：对在我院围产科进行产前检查的360例健康孕妇随机分成两组，各180例，对照组仅给予常规的产前检查，研究组则从孕15周开始在专业人员指导下坚持孕妇体操训练，同时利用“王氏营养软件” 分析每位孕妇的各种营养素的情况，进行个性化的营养指导。定期利用B超、胎心监护仪等监测胎儿发育和缺氧情况，比较两组胎儿的胎儿窘迫、胎儿生长受限及巨大儿的发生率。结果：两组孕妇的初始状况基本一致，各参数间无显著性差异(P>0.05)。而随着孕期的增长，胎儿的生长发育逐渐产生一定的差异，至产前胎儿窘迫、胎儿生长受限的发生率对照组明显高于研究组，产后巨大儿出生率亦然，两组间差异有统计学意义(P<0.05)。结论：孕妇体操可以松弛腰部和骨盆的肌肉，促进孕妇血液循环，结合个性化营养指导，能保障胎儿正常发育和顺利生产。
【关键词】孕妇操；个性化营养指导；胎儿窘迫；胎儿生长受限；巨大儿
【文章编号】1004-7484(2014)01-0289-02
孕妇体操能促进血液循环和新陈代谢，增强心肺功能，有助睡眠，减轻腰腿酸痛，预防或减轻下肢水肿。孕妇做体操运动，除有利于解除疲劳、增强肌力外，也可使胎儿的身心得到良好的发育。本研究对我院开展孕期体操训练后孕妇及其胎儿的情况进行了统计分析，现将结果报告如下。
1 资料与方法
1.1 研究对象 2011年1月～2012年12月间在我院围产科产检的健康孕妇，随机抽取了360例分为研究组和对照组，各180例，年龄21～30岁，初孕，产前检查均没有妊娠合并前置胎盘或严重内科合并症。
1.2 方法 研究组从孕15周开始在专业人员指导下每天坚持孕妇体操训练，做提肛、脚部、盘腿坐、腰部、扭动骨盆和振动骨盆运动，每天做1～3次，每次做15～20 min；同时在孕中期开始利用“王氏营养软件”分析每位孕妇各种营养素的情况，根据孕妇不同孕期体重增长需要适时调整个性化营养膳食方案，利用等食物交换份法联合血糖生成指数法指导孕妇每天总热量控制及食物选配 ......
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